Cómo cuidar tu sonrisa cada día: la guía básica

Una buena higiene bucal es la base de una sonrisa sana. Sin embargo, muchas personas cometen errores cotidianos que, con el tiempo, pueden derivar en caries, problemas de encías o mal aliento.

El primer paso es cepillarse correctamente al menos dos veces al día, usando una técnica suave y circular, prestando atención a la línea de las encías. El hilo dental es igual de importante: elimina la placa entre los dientes donde el cepillo no llega.

Completar la rutina con un enjuague bucal fluorado, mantenerse bien hidratado y reducir el consumo de azúcares son hábitos sencillos que marcan una gran diferencia a largo plazo. En Anglés & Cantillo te enseñamos cómo aplicarlos de forma personalizada en cada revisión.